Jag tränar och tränar och tränar

för styrka

för kraft

och för mod

Mitt mål är att nedtysta hjärnan

till fördel för hjärtats blod

Jag böjer och tänjer och knäar

jag svettas och lider och ber

jag ger inte upp trots att det täar

rekordet för ögat jag ser

Varje träningspass ger mig kickar

lite rusig jag går därifrån

gladhormonet glatt i mig tickar

från knoppen till längst ner i tån

Så varje minut jag är vaken

finns träningen på mitt bord

upprepning är huvudsaken

av dessa fyra små ord:

❤❤❤❤

❤❤❤

❤❤

HJÄRTAT FÖRST

...hjärnan sen...

HJÄRTAT FÖRST

...hjärnan sen...

H..J..Ä..R--T..A..T  FÖRST

...h..j..ä..r--n..a..n  sen...